Soffri spesso di dolori nel tratto cervicale- vertebrale? si tratta di una infiammazione dei nervi che si trovano vicini alle vertebre cervicali, punti nevralgici che provocano mal di testa e spossatezza, ridotte capacità di rotazione del capo, oltre a creare uno stato di tensione continua è difficile da sciogliere. I dolori cervicali possono anche essere diretta conseguenza di tensioni che dalla psiche si scaricano sul corpo per trovare una manifestazione e uno sfogo. Obiettivo principale è quello di decontrarre i muscoli, che essendo tesi e infiammati sono la causa del dolore.

Il massaggio connettivale è un trattamento manuale profondo che va ad agire sul tessuto connettivo, che svolge importanti funzioni nel nostro corpo mettendo in comunicazione vari organi. Pertanto, il massaggio connettivale agisce fin negli strati profondi della cute, per poi raggiungere, di riflesso, un organo o un muscoli sofferenti. Trova impiego sia per donare sollievo a stati di dolore così come anche per alleviare alcuni inestetismi come la cellulite e le smagliature.

Questa è la tecnica preferita dagli sportivi: il massaggio miofasciale mette in moto l’apparato muscolare, scaldandolo ed evitando contratture e stiramenti. Lo fa però lavorando sulle fasce connettivali, o tessuto connettivo, che sono il punto di collegamento tra i muscoli e lo scheletro e quindi fulcro vitale del movimento. Agisce sul tessuto connettivo per sciogliere le aderenze recuperare la normale elasticità.

La riflessologia plantare è una tecnica (o pratica) di medicina alternativa, che prevede la pressione e il massaggio di specifiche zone dei piedi, con l'intento finale di apportare dei benefici ad altri elementi anatomici del corpo umano, sofferenti per una qualche ragione. Secondo l'idea che sta alla base della riflessologia plantare, questo effetto terapeutico appena descritto sarebbe possibile perché a determinate zone dei piedi corrisponderebbero ben precisi organi, strutture nervose, articolazioni, strutture ossee. La riflessologia plantare è una tecnica terapeutica non invasiva effettuata attraverso una digitopressione di specifici punti di riflesso sulla pianta del piede, da ciò ne consegue un effetto benefico sula parte del corpo corrispondente.